Ein unglaublich wagemutiger Selbstversuch, den ich da begonnen habe. Aber ich bin wild entschlossen das Geheimnis der schlanken Thais zu ergründen.
Gestern hatte ich Besuch von zwei Freundinnen, die beide vielleicht ein paar Zentimeter kleiner sind als ich, aber auf meiner Personenwaage unverhältnismäßig weniger wogen als ich.
Kann das wirklich nur die Genetik sein? Oder ist es die Ernährung? Ich esse zwar ohnehin nur Thai, aber eben auch viel Eis und am Wochenende gehen manche Abend schon schwer in Richtung der 10-Bier-Grenze (bei 0,66er Flaschen wohlgemerkt). Beides können sich die meisten Thais finanziell einfach nicht leisten.
Wenn ich jetzt also nur zweimal am Tag mit bedacht essen würde. Würde ich dann abnehmen oder das Gewicht zumindest halten?
Nichts frittiertes und nur ein Eis am Tag (ein großer Schritt für mich). Kein Alkohol, kein rotes Fleisch.
Mal sehen. Heute war Tag 1 mit Reis, Gemüsecurry, Bambussprossen und Fischbällchen.



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